3个月

3个月时宝宝应该会发出咿呀声（哦、啊、咕）。如果宝宝大部分时间很安静，尝试更多直接互动：描述你在做的事、唱歌、对宝宝发出的任何声音热情回应。有些宝宝天生安静。但到4个月如果快乐时仍不发声、尤其结合眼神交流少或社交互动少，可以和儿科医生讨论。持续安静可能提示听力或社交问题。

如果宝宝总是倾向看一边、头一侧扁平、或抗拒转向另一侧，可能是斜颈（颈部肌肉紧张）。简单拉伸和调整睡姿有帮助。如果不治疗，可能导致发育迟缓。儿科医生可以快速诊断并在需要时转介物理治疗。观察宝宝是否只用一侧身体或一只手/胳膊明显无力。

母乳喂养通常每2-3小时一次，配方奶每3-4小时。3个月左右的生长激增可能导致几天的持续饥饿（密集喂养）。相信宝宝的信号，只要体重增长良好。但如果宝宝似乎每次吃完还不满足、体重不长，或每小时都想吃且持续一周以上，可以检查医生排除反流或奶量问题。

3个月时很多宝宝晚上能睡4-6小时的连续时段。方法：区分白天和晚上（白天明亮活跃，晚上昏暗安静），建立简单睡前程序（洗澡、看书、睡觉），让宝宝在困但清醒时放下，对夜醒反应最小化。如果宝宝仍每1-2小时醒来，和儿科医生讨论——饥饿、反流或睡眠依赖可能是因素。

主动抓握通常3-4个月开始。3个月时宝宝仍在练习头控和视觉追踪。可以在趴着时把玩具放在可及范围内鼓励伸手，或在玩耍时把玩具放入宝宝手中。挥手抓取是主动够物的前兆。如果5个月还不尝试抓或拍打物体，咨询儿科医生。

语言发育在不同文化间差异很大。智龄里程碑包含来自多个国际量表的里程碑，认识到双语宝宝的咿呀和首词时间表可能不同于单语宝宝。App帮助你追踪沟通里程碑，而不假设单一语言标准，这对多文化家庭来说更准确。中文环境下有特定的沟通和社交期望，App也会考虑这些差异。

如果宝宝不对人笑、趴着时头抬不起来、眼睛不能向各方向转动、不咿呀学语或发出声音，或看起来特别僵硬或特别软，请咨询医生。如果宝宝对熟人没有依恋表现或不对你的声音有反应也请关注。早期干预服务正是为这些情况设计的。

3个月访视通常继续疫苗接种系列。讨论：头型和睡姿（扁头可能需要干预）、视力发育（追踪和眼位协调）、髋关节健康（如果之前没查过）、任何喂养担忧。询问宝宝的发育轨迹，是否有任何警示迹象出现。这也是讨论婴儿抚触和游泳课程的好时机。